现在由于作息和饮食的原因

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，建议可以经常涂抹维生素e，维生素e对斑和痘有很好的淡化和消除的作用，但一定要长期使用才会看到效果。

病情分析：
根据你描述的情况，建议你日常生活中避免日光暴晒皮肤。

指导意见：
饮食方面多补充一些含维生素，c高的蔬菜水果少吃辛辣刺激性的食物，外用一些芦荟胶看看效果

病情分析：
你好，根据你的叙述u考虑是痤疮，可用异维A酸软膏涂于患处治疗

指导意见：
建议温水洗脸，不要用手挤破，一般不会留痘痕，不要吃辛辣刺激食物，希望我的回复对你有帮助