四肢胖脸瘦肚子瘦骨头有点大肉有点紧我想问你我应该怎

病情分析：
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用和最安全的方式减肥。肥胖的原因是由于饮食的不当，同时也会与家族遗传基因有一定关系。适量的控制饮食和运动，二者相结合，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他的不舒服的情况啊。

指导意见：
你好，根据你的体型考虑是否由于局部的锻炼较少引起的，还是建议平时营养清淡的饮食，配合局部肢体的适当的运动。可以做一个关节的瘦身操等对症进行调节，一般可以收到很明显的减肥的效果的。

病情分析：
你好，每个人的体型并不一样，如果要想改善你的体型，平时一定要注意多加强运动，只有运动才能消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果，平时也要注意科学合理的饮食，少吃油腻的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，从你描述的情况分析，你的情况属于对自己的身材不满意。

指导意见：
建议，管住嘴，迈开腿，禁食辛辣刺激性及油炸食品，饮食清淡富含维生素，加强锻炼就可以了。