左腿膝盖总感觉酸胀

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节退变可能，建议你注意膝关节的保暖，适当进行一些有氧运动，也可以去医院进行红外线治疗或者在家进行热敷膝关节治疗，一般问题不大。

病情分析：
需要用消炎止疼，补肾壮骨，软骨生成药，药，或者痛点封闭注射，关节内注射润滑液。

避免跳舞，下蹲，登山等活动。

多锻炼大腿的前侧的股四头肌。

饮食上注意高钙质，高蛋白质。

病情分析：
　　可能是感受风寒之邪所致，寒性凝滞，气血瘀滞不通，痹阻不通，不通则痛，因此膝关节疼痛，酸胀，发凉等。建议给以药物治疗，并给以针灸推拿以活血化瘀止痛，平时低盐低脂饮食，避风寒。