我运动后皮肤黑而且黑的不均匀

病情分析：
你好，这样子多长时间了吗？家里父母皮肤怎么样啊？现在感觉怎么不舒服吗？

指导意见：
这种情况最好是注意休息，再有就是尽量避免暴晒，可以涂防晒霜看看好多了吗？

病情分析：
你好！根据你提供的情况，运动后皮肤晒黑且色素不均匀，如何保护。

指导意见：
建议运动时适当涂抹防晒霜，戴遮阳帽，可以多食水果蔬菜增加维生素饮食，减少晒黑的内因。

病情分析：
你好结合具体情况，通常主要还是受锻炼太阳晒等影响形成引起皮肤发黑表现，

指导意见：
建议这样情况，可以配合涂抹一些防晒霜护肤品等，这样利于可以避免一些皮肤晒黑等一些影响，多喝水，

病情分析：
你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料。你可以在运动前，尤其是在外出前半小时，身体暴露部位涂抹防晒霜。

指导意见：
人的皮肤呢，受紫外线的照射会出现黑色素增多，所以皮肤会变黑，但是呢，你是男孩子嘛，黑一点看起来更健康不是吗？