跑步2个月，只瘦了两三斤
2018-06-20 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：跑步2个月，只瘦了两三斤，怎么样才能再瘦，一天隔一天跑步，每次差不多40分钟，
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
您好，最健康的减肥方法是节食和运动平常可以多运动，然后多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，早晨起来可以空腹喝一杯盐水有助于肠蠕动有助于减肥减肥并不是一件，容易的事情需要长时间的坚持和毅力。
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2022-11-18 11:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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