医生我是一名刚毕业的高中生身高165体重115最近

病情分析：
你好，根据你的描述，你的体重和身高来看，已经超重了，需要减肥。

指导意见：
建议合理营养，加强锻炼。多食用新鲜的瓜果蔬菜，减少碳水化合物的摄入，也就是米饭和面类。清淡饮食，少油腻食物

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你有毅力是非常难得的，你的标准体重是165-105=60㎏。你的体重未超过标准体重，建议早餐可以吃稀饭或吃一个鸡蛋，午餐建议少吃主食，多吃水煮菜，把蔬菜用开水焯过后简单调味后食用。少吃油腻，少吃零食，少吃油炸食品。少吃甜品。晚餐少量主食，不足，可用黄瓜补充。坚持运动，每次运动到身体发热，更有利于减肥。

病情分析：
你好，减肥期间不要过度节食，一定要保证营养全面，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。

病情分析：
你好，你的饮食情况还是可以的，但是要注意均衡营养，千万不要为了减肥而损害了自己的身体。

指导意见：
早晨可以吃稀饭加两块儿面包，补充一下碳水化合物，中午可以吃点青菜和肉类，晚餐可以吃点儿水果