首页医生我的

公务员面试超紧张怎么办

2018-06-20 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：公务员面试超紧张怎么办？这几天情绪不高。如何缓解？谢谢

满意答案

向他咨询

病情分析：
根据你的情况出现超紧张考虑是心理因素或是休息不好引起的，

指导意见：
你好，现在的情况保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用谷维素和V-B1和安定片进行治疗。

投诉 2018-06-20 18:23

其他答案 (2)

向他咨询

病情分析：
首先，任何人面对考试都会有焦虑情绪，而恰当的考试焦虑会提高考试成绩，促进考试发挥。第二客观认识自己，增强自信心。第三学会主动排解焦虑情绪，学习放松技巧。

投诉 2018-06-20 18:25

向他咨询

病情分析：
你好，适度的紧张可以提高兴奋性，维持注意力。过度的紧张会抑制我们的良性反应，所以试着转移注意力，运动，积极自我暗示，告诉自己积极迎战，剩下的交给老天。

投诉 2018-06-20 18:28

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消