请问我爱生闷气,有时候越想越气
2018-06-20 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：请问我爱生闷气,有时候越想越气,气的头发涨,又不会自己调节.请问心理专家怎么办?
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
你好，生闷气确实不好，既然知道越想越气，那么最好的办法就是不要去想，可以去外边跑一圈，到空旷的地方大喊几声，或者去唱歌，去听轻松的音乐。总之不要去想，就要用其他可以具体做的事情来替代！
投诉
2022-11-07 13:41
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