用双腿辅助射精很长时间了

病情分析：
手淫对于青少年的身心伤害是很大的，容易造成注意力不集中，体质变差等问题。戒除手淫，首先应该从心理上杜绝它，然后参加体育锻炼，不要看带有相关的图片和音影资料，积极参加有益身心的社会活动，这样慢慢就克服了。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况考虑是由于手淫过度引起的肾阳虚的症状表现。

指导意见：
建议您改掉自己的不良生活习惯，勤洗澡，勤换内衣裤，把精力转移到别的方面

病情分析：
你好！欢迎您的咨询，睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

指导意见：
经常清洁外阴部，保持清洁。手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。希望我的回答对你有帮助。