请问我从小就有屎包肚

病情分析：
您从小的时候肚子就比较大。腹部脂肪沉积比较多，跟您缺乏运动之间有直接的关系。

指导意见：
现在你应该，多参加体育运动，可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽，每天坚持练习，过一段时间腹部的脂肪消耗掉了，肚子就会变得平坦。

病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，