我家是男孩，高158重125

病情分析：
你好，根据您的叙述。孩子体重偏胖，主要多参加户外体育运动。

指导意见：
建议平时孩子少吃油腻的油炸食品，餐后不要立刻休息，培养一些兴趣爱好，每天坚持有户外运动。

病情分析：
不喝饮料。饮料是青少年肥胖的第一杀手。现在的青少年不喝白开水，就喝饮料，什么营养快线、红牛、杏仁露等等。不要以为饮料就是水，它里面的含糖量非常高。一瓶饮料的热量可能超过一碗饭。老师、家长一定要教育学生多喝水、不喝饮料。饮料中的添加剂甚至还会导致其他的健康问题。

指导意见：
多参加户外运动。家长应该在双休日带孩子到郊外去远足、爬山、游泳，让孩子热爱大自然、热爱运动、养成运动的习惯。家长要用身边的事例教育孩子健康是最重要的，务必要养成一有时间、机会，就要锻炼的习惯。每天要保证一小时的锻炼时间。

病情分析：
你好，根据你所描述描述的情况，询问宝宝应该如何减肥的问题。

指导意见：
这种情况的话，建议应该让孩子多吃些水果类，含营养丰富的食物，少吃肉类和淀粉类，多运动。

病情分析：
你好，这位朋友，控制合理体重，首先要控制零食，多进行运动。

指导意见：
零食的糖含量，油脂含量比较高，吃多了容易增加体重，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，多运动，孩子正是长身体的时候，要注意食物营养搭配，否则会影响孩子正常生长发育的。