脚碰伤后脚踝肿痛，按压肌肉

病情分析：
你好，最好需要拍个片子，应该没有什么大的问题。受伤24-48小时内可以冷敷，48小时后可以热敷。晚间睡觉可以热水泡脚，促进血液循环，并将肢体抬高，以减轻肿胀。可外用云南白药喷雾剂，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠，可吃舒筋活血的药或贴膏药。

病情分析：
以上情况，如果有畸形等情况，应做摄片检查排除骨骼损伤，对症治疗，

指导意见：
日常应合理饮食，加强护理，补充维生素ｃ，Ｂ，局部早期冷敷，后期热敷，理疗，应用云南白药，三七伤，芬必得缓解症状，