身高不达标，太矮只有158cm

病情分析：
你好，根据你的描述，身体的增高和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。

指导意见：
平时要注意休息，多吃富含优质蛋白的食物，保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多锻炼，这样对身体增高很重要。

病情分析：
这个先天性的发育情况，一般都是难以改变的，先天的遗传基因的关系的。

指导意见：
这么大年纪的话，估计有点难得，本来小一点可以多补钙的，多喝牛奶，多运动跳绳尽量争取一下。