怎样可以去斑呢，吃西红柿黄瓜这些有用么

病情分析：
目前需要确定皮肤色素斑的具体形成原因，如果是原发性因素，就是遗传因素形成的雀斑，主要是通过激光进行整形，如果是后天内分泌因素引起，可以使用你讲的方法，

指导意见：
所以目前应该综合判断具体的改变情况，以便于有针对性的采取措施，不是盲目的使用过的方法，主要是促进内分泌平衡，促进皮肤代谢，

病情分析：
您好，对于您的描述如果是色素沉着的斑性状况，可以考虑局部外用维生素E之类软膏，可以促进色素消退。

指导意见：
对于饮食可以常规饮食调理，注意适当蔬菜水果维生素补充，保证睡眠跟补水，注意个人面部清洁，禁止辛辣熬夜烟酒上火。

病情分析：

祛斑需要一个过程，而且需要多方面配合才能实现。
指导意见：
西红柿含有丰富的维生素C，经常食用可以保养皮肤，不过要想祛斑单靠这些是远远不够的，可以依靠专业的菲泊丝丽，帮助淡斑祛斑，同时也要注意补水和防晒。