37岁126斤腰围85厘米

病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，不知道平时运动的多不多啊

指导意见：
建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题。一般情况下产后，都会出现肥胖。

指导意见：
这种情况就需要你平时要注意饮食，少吃含脂肪多的食物，同时要多运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及分娩后活动少有很大关系的。

指导意见：
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。