我是一名初二女学生，生理期比较混乱而且最近手指甲出
2018-06-21 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我是一名初二女学生，生理期比较混乱而且最近手指甲出现了小凹坑，怎么办，很急。本人平时会有时候熬夜
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- 彭洋 副主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
你好，这种情况下有可能是作息不规律，经常性的熬夜，有可能就会造成内分泌紊乱，所以月经不规律，从现在开始，三餐规律，营养均衡，这样营养素均衡以后，保持充足的睡眠，就有助于激素水平的稳定，
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2022-11-03 21:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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