每天腰困，困得厉害伴随着困疼

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，目前考虑腰肌劳损的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以从一下几点：1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。平时，要多活动，避免常座。必要时手术治疗。祝健康。

病情分析：
你好，根据您的描述，你的情况一是考虑腰肌劳损，另外考虑与腰椎有关。

指导意见：
这种情况建议最好去医院拍片看看，如果腰椎有问题，可以用针灸、推拿、烤电结合药物等治疗。平时注意适当多活动，不要长时间的坐着。