我今年20了怎样才能让胡子长得慢

病情分析：
你好，你咨询的这个情况，属于正常生理表现，胡子越刮生长越快。

指导意见：
根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，注意卫生。

病情分析：
这个问题，长胡子和生活习惯没什么关系，就是越刺激越严重

指导意见：
一般来说，这个胡子和熬夜没什么关系，就是体质问题，并且也没有办法抑制它不让他生长，只能顺其自然

病情分析：
根据你描述的这种情况，那么长胡子的话，一夜晚上可以长个一毫米左右。

指导意见：
这种情况的话，最好是不要采取一些方法，那么你可以用雌激素治疗，但是的话，有可能会导致你的性功能下降。

病情分析：
你好，胡子的生长考虑主要与雄激素有关系，可以多吃大豆等富含雌激素食物抑制长慢。

指导意见：
平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。