最近总是尿尿黄，不容易尿尿

病情分析：
你好，你所描述的这种情况，由于夏季出汗较多，水分蒸发。所以尿液会出现浓缩现象。

指导意见：
建议夏季多喝水，补充体液，促进代谢，这种情况属于正常现象，不要担心。也可以多吃水果。

病情分析：
您好，根据以上描述，考虑可能是正常现象，也可能是有点上火引起的。

指导意见：
建议您可以多喝水促进排泄，少吃油腻辛辣食物，注意休息，不放心的话，可以去医院检查一下尿常规。

病情分析：
你好，平时每天应该饮用8杯水，饮水过少或者出汗比较多，尿液就比较少，或者颜色比较深

指导意见：
你好，现在天气炎热，出汗多，应该多喝水，大量出汗以后，应该适当饮用淡盐水