就是奶头有一个比较长

病情分析：
男性乳头的发育异常，可能与机体内分泌激素分泌的异常有关。

指导意见：
建议减少乳头的刺激，避免使用激素类药物。平时适当增加体育运动锻炼。做腹肌肌肉增加可症状缓解。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况应该是属于正常生理现象，不算是异常的表现。您只要自己不去关注不去介意就可以了。

指导意见：
请保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。