连着几天每天凌晨四点醒来

病情分析：
你好，如果睡的比较早，睡够6到8个小时，白天的精神状态不受影响，这样的早醒没有问题的，睡不着可以起来稍微活动一下，有了困意再上床，按时起床学习或者工作，慢慢会有改善的

病情分析：
调整好作息时间，不要经常性的熬夜，现在天亮的早也有关系的，有的时候人都是随着天亮就行了。

指导意见：
如果你平时精神状态良好啊，第二天精神状态良好，没有什么影响就没事，如果精神状态不好考虑，还是睡眠不好，建议你可以喝点安神补脑液，或者找中医开点儿中药调理调理

病情分析：
连着几天每天年轻四点钟醒来，然后再也睡不着了。是不是？晚上睡得有点早？

指导意见：
睡觉要养成规律的习惯，每天在十点半左右睡觉。不要睡太晚，或者是太早。也不要中午睡的时间太长，一般有午休的时间在半个小时左右就差不多。每天养成锻炼的习惯，会有助于睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑是有些神经衰弱，与工作压力大或者是心情不好有很大关系。

指导意见：
可以口服安神补脑液，或者是甜梦胶囊调理一下，睡前可以喝杯温牛奶，热水泡脚。