以前腰疼断断续腰10多年

病情分析：
你好，根据你提供的信息，是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛。

指导意见：
卧硬板床休息，也可行局部热敷，推拿，按摩，针灸，理疗，牵引等方法进行治疗，以促进局部的血液循环，缓解不适的症状，平时先要避免长时间坐的不良姿势。

病情分析：
你好，你的情况腰椎间盘突出是指髓核变性、膨隆压迫神经引起神经损害症状，

指导意见：
建议你注意卧床休息，也可以牵引治疗，推拿按摩等疗法治疗的，缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和检查结果，诊断是明确的。腰4一5，腰5一骶1椎间盘突出。

指导意见：
建议，你这种情况可先保守治疗，方法很多，卧床休息，口服药物，输活血药物营养神经的和减轻神经水胖的等等。