天天早上睡不醒似的还不想起是怎么回事睡眠时间晚上1
2018-06-23 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：天天早上睡不醒似的还不想起是怎么回事睡眠时间晚上11点到早晨七点天天上班干的活也行不算累晚上一闭眼就睡着了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你所提供的睡眠时长应该是够的，但是不知道睡眠质量如何？首先不要有过重的精神心理压力负担，规律作息，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，加强三餐的营养摄入，适当增强体育锻炼，提升机体抵抗力，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
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2022-11-02 22:22
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