昨天晚上凌晨三点睡的

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是劳累过度或者着凉可能，注意休息保暖，局部热敷按摩针灸理疗，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，祝你早日康复！

病情分析：
你好，据你的描述需要小腿部位胀痛。如果局部有红肿考虑是有炎症，如果前几天运动量过大。考虑是肌肉，肌腱的问题。如果没有其他症状，考虑可能是晚上着凉受风引起的。如果疼痛明显，让医生检查，明确诊断，尽早对症治疗。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃生冷的，不要着凉受风。注意休息，不要劳累，避免剧烈运动。

病情分析：
你好！考虑是缺钙引起的，建议服用钙片治疗，饮食生活多注意才行。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，减少运动别着凉。