2018-06-24 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:生长胶囊是不是药,
吃了可以长高吗,
吃完有没有副作用
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女16岁,想长高,生长胶囊不是药品,是保健品。不具备药物功效。现在临床上没有哪种药物能达到增高的效果,只是注射生长激素能促进身体长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。不要吃各种增高产品和增高药物,对长高是没有作用的。