后背腰部疼痛，前几天坐着干了几天活

病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，考虑你有腰椎间盘突出的问题

指导意见：
另外，考虑干活以后导致体内乳酸蓄积，所以全身出现不适的症状，这种情况应该注意休息多喝水，建议去医院做腰椎ct检查

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出所引起的。

指导意见：
应该去医院进行做个腰部CT检查一下。及时去医院就诊，在专科医生指导下治疗。