2018-06-24 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:最近不知道为什么白天睡觉睡不熟和不能深睡,晚上能深睡但是四五六点左右就醒了,醒了就很难再深睡。晚上不管什么时候睡都是四五六点就醒了。没有以前睡的好了以前都是一觉到天亮到中午的,还有白天也可以睡熟睡着,可是最近不知道为什么就不能了。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答。饮食要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物。另外要适当的参加户外活动,锻炼身体,也有助于睡眠。如果不困,白天就不要睡觉了,这样也有助于夜间的睡眠质量和睡眠时间。
其他答案 (3)
病情分析:
这种情况考虑是神经衰弱,失眠,多梦症状了,可能和平时生活作息不规律压力太多,影响睡眠质量有关
指导意见:
建议口服梦安舒,搭配安神补脑液治疗,可以调节植物神经功能,改善睡眠障碍,睡眠质量,注意平时劳逸结合,多走走,避免压力太多,熬夜,可以慢慢提高睡眠质量
病情分析:
您好!根据您现在的症状描述,初步考虑您现在是生物钟紊乱导致的失眠症状。
指导意见:
建议可以给予安神补脑液进行调理睡眠对症治疗,睡前可以听一些舒缓音乐放松心情,注意休息,避免劳累熬夜。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状基本上属于正常的。
指导意见:
你好,你白天睡觉不能深睡,这很正常,白天本来就是休息一会,十几分钟就可以了,每天早晨四点到六点起床,这也很好了,早晨睡到中午那可是不正常了。