前几天晚上很晚才睡，结果导致第二天精神非常不好
2018-06-24 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：前几天晚上很晚才睡，结果导致第二天精神非常不好。然后想起了之前的一些事，这件事在脑子里一直挥之不去，有事无事总想他，控制不住。感觉心脏胸附近有一团气，想发泄发泄不出来，很压抑。
请问有什么办法可以治疗或者这是什么原因造成的，因为之前想这个问题一想也就想通了，但就因为这次没睡好把这个问题放大了，一直哽在心里。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的表述，能像你说的这个情况。应该进行一下心理疏导。
指导意见：
什么事情都要想开一些。没什么大不了的。做一个阳光快乐向上的人。也可以在当地找一位心理咨询师来帮你疏导一下。有什么事情和他好好谈谈。问题会解决的。
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2022-11-04 06:45
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