15岁，肾虚。以前手淫
2018-06-24 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：15岁，肾虚。以前手淫，三天一次，二天一次，一周一次，现在没有手淫有一个星期了。之前昨天感觉腰酸背痛，怕凉，大便稀多，主要是背疼，应该怎么调治，要吃什么，能不能激烈运动
满意答案
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- 初晶辉 主治医师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
你这种情况可以每天慢跑半小时，跑步前做好热身运动是最好的。
指导意见：
不要吃辛辣刺激性食物，如生姜，大蒜，辣椒，麻料的，早睡早起，不要熬夜。会好起来的。
我就是吃了辣的后，腰背一直疼
所以这段时间不要吃辣的，腰背部疼痛，可以按摩按摩。
就运动调理吗，我就是喜欢运动，还有怎么调理
可以服用六味地黄丸进行调理。这样对你的恢复有帮助。
大概调理的话要几天，是不是不能打篮球剧烈运动
要调理一个月，这时间不适合打篮球这个运动，早睡早起保证睡眠。
好的，谢谢医生
别客气祝你，早日康复，有什么问题请随时关注我谢谢再见
其他答案 (2)
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好，过度手淫会导致肾虚，引起腰膝酸软，疲乏无力，精神不振，注意力不集中，严重的引起泌尿生殖系统疾病，影响正常的工作生活和学习。戒掉过度手淫，有利于身心健康，饮食上多吃牡蛎，生蚝，枸杞等补肾食品，可以口服金匮肾气丸或者汇仁肾宝。
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- 陈明慧 护师
- 辉南县中医院
病情分析：
你好，根据你描述的锻炼，你需要到正规医院检查看看，可以中药调理
指导意见：
建议你平时避免熬夜，保证心情舒畅，睡眠充足，适当的锻炼，多吃点水果和蔬菜！
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