大半年前在打篮球时不小心把脚扭伤了

病情分析：
你好、很愿意为你服务、根据你所术情况回答如下：好办、可用中药治疗、

指导意见：
治疗办法：一、停止剧烈活动一个月、二、按摩牵引、三、用中药活血化瘀生肌、10—15天可治癒。

病情分析：
您好，根据您提供的病史，肌腱韧带损伤后，一直没有恢复，建议您停止运动2-3个月，平时多注意休息。待症状完全消失，再进行正常的运动。

病情分析：
你好结合具体情况，不小心扭伤脚部形成跟腱韧带拉伤还需要时间恢复改善，

指导意见：
建议这样情况如果没有完全恢复，还需要多注意，停止锻炼需要完全恢复等，停止锻炼配合热敷，消肿止痛酊，舒筋活血片等辅助治疗调节，一段时间可以恢复，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑脚后跟韧带拉伤引起的疼痛不适。

指导意见：
建议多休息，避免过多运动，可以口服一些活血药物治疗，或者针灸推拿理疗等，若无改善请及时就医治疗。