偶尔会有一只膝盖骨会挺疼

病情分析：
你好，根据你所提供的情况，以及临床表现有雨，你现在处于青春期发育阶段骨骼的生长，速度比较快，容易产生生长痛。

指导意见：
如果是由于生长疼痛，造成的疼痛注意休息就可以了，在为了排除其他疾病，建议你到医院拍一个X光片，代检查结果出来以后根据具体情况确定治疗方案。

病情分析：
偶尔膝盖会疼，大概疼几个小时或一个小时左右不知是怎么回事

指导意见：
根据你的描述，建议适当活动，局部可以按摩，营养饮食，可以口服点钙片，多食水果蔬菜

病情分析：
你说的可能是缺钙的表现，或者关节炎，不要担心。一般是因为骨密度低，应该用些能影响神经内分泌系统的食元畅步，通过调节骨密度偏低的原因达到健康骨骼的目的。骨密度低和缺钙是两回事，是人体的钙包括血钙、胞钙、骨钙分布不合理造成的，如果只是补钙还会造成血钙过高得高血钙症，这时候服用钙剂其实就是影响了检查指标，对引起骨密度低的原因神经内分泌系统的改变没有起到作用。
建议用覆盖证型全面的中药功能食品。阴虚型，阳虚型，阴阳两虚型低骨量人群都可以使用，没有偏性，不用辨证分型，适应各类体质。不会因为不对证吃错，阴阳寒热平衡的中药功能食品畅步，品性平和无偏性，不会造成副反应，有效无副作用。