三年里就长高了3厘米
2018-06-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：三年里就长高了3厘米，现在我才154，感觉好着急，都不知道该怎么办了，
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，女17岁。身高154。因为人的身高受遗传因素和环境因素影响。建议你到正规三甲医院儿科，最像骨骺线光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。建议你平常多锻炼和饮食调理，每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球，排球，羽毛球，波高，跳高，引体向上，跳绳，仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋。豆制品，牛肉，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。
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2022-10-31 20:31
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