坐久了腰疼

病情分析：
腰痛应该是腰椎病引起的症状，平时要注意休息，适当的活动。不要长期久坐，建议可外用消痛贴膏贴敷，同时口服腰痛宁胶囊，加盐酸氨基葡萄糖胶囊，按疗程服用会对您的症状有所改善。

病情分析：
你好，根据你说的情况，应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展运动。可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。

病情分析：
　　可能与腰肌劳损有关，也可能是腰部肌肉损伤，建议腰部适当活动，避免长期保持一个固定姿势，可以通过局部热敷，理疗治疗，平时要注意休息。