女性白头发是什么原因
2018-06-25 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：女性白头发是什么原因，是晚上睡得太晚还是肾虚，需要怎么治
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满意答案
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- 张文娟 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，白发原因很多，和遗传因素饮食因素，压力过大精神紧张等都有密切关系，平时避免劳累生气熬夜等，加强体育锻炼，可以跑步游泳打球等，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，多吃黑芝麻首乌黑豆核桃等，作息规律，保证充足睡眠。必要时口服中药调理
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2022-11-08 16:41
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