之前诊断出来有抑郁焦躁症

病情分析：
我认为这种情况很多人都存在，所以目前来说不需要用药来治疗，可以自己调整一下自己，可以自己告诉自己在这个世界上很多事情都是让人无可奈何的，只要我们尽力去做就可以了

病情分析：
如果是专业诊断的话，一定要去正规的医院的精神心理科做专业诊断才可信，建议要先用药物，让情况变得稳定一些，之后接受系统的心理咨询，让自己有比较强的自我调整能力和弹性。

病情分析：
您好，您所描述的症状，它是需要一定时间的，物理调理和心理治疗，不是一蹴而就就可以完全康复的，在这个治疗的过程中，会运用一些心理精神分析的方法，情绪调控方法来逐步统一统一完善你的人格。