2018-06-25 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:做完蹲起后大腿上部分酸痛,不敢走路,大腿一回弯就痛的要命,我应该怎么办
满意答案
病情分析:
你所说的这种情况是不当运动造成的肌肉劳累表现,劳累越重,恢复越慢。
指导意见:
现在应该多休息,避免熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当适量的活动,逐渐地改善,促进恢复正常。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,这也是运动后乳酸积累引起的疼痛,建议你也不必太紧张,平时还是要注意分组训练,注意运动后对肌肉按摩。
病情分析:
你好,上述情况做完蹲起后大腿上部分酸痛是因为过度运动导致的
指导意见:
上述情况建议的话是可以用热帕子热敷一下的,这样可以改善运动后的酸痛的额,
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是做完蹲起后,出现大腿酸痛,应该是乳酸堆积导致的。
指导意见:
这种情况,是由于你不经常运动,突然剧烈运动导致的乳酸堆积,建议你可以做局部按摩治疗。