我有严重的社交障碍,怎么办 不敢去吃饭

病情分析：
你描述的主要是存在社交恐惧，焦虑情绪影响到日常生活，目前一般是心理治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的心理科咨询诊治，平时进行一些放松训练缓解情绪，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，这位朋友，很感谢你的来访。根据你的描述情况来看，社交恐惧感比较严重了。建议您找资深的心理咨询师做咨询，提醒你的是，一次两次的可能不行，要做一段时间，与心理咨询师要配合好。

病情分析：
你好，根据你上次说的这种情况，你从小性格比较内向，不善于接触人，后来逐渐发展成为交流障碍。

指导意见：
你好，根据你说的这种情况。像你这种情况，可以找心理医生进行调节的，建议可以去三甲医院的精神心理科咨询一下。

病情分析：
当然建议专业的心理机构咨询，看你的描述能感受到你很想改变现在的状况。给你推荐笑脑心理咨询中心的钟庆芳，你也可以百度了解一下他的信息，他本身是社交恐惧症患者康复，希望对你有帮助，早日走出困惑。。我给你得建议是去不断地挑战自己，从生活中的小事，以前不愿意或者不敢做的事，尝试去做，在这个过程中，你会发现一个不一样的自己，对自己有新的体验，积攒信心走出包围你得这层壳。