手淫十多年特别頻繁，怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，若长期或过频、过度手淫，会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病.

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，戒除手淫，多吃坚果类食物，建议1、转移集中注意力。2、培养爱好和兴趣。3、减少性刺激。

指导意见：
你好，根据你说的情况，需要对手淫有一个正确的认识，适度手淫不会影响你的身体健康和智力发展，注意收银的频率，适度增加体育锻炼，必要时服用六味地黄丸滋阴补肾，祝健康。

病情分析：
你好，针对你的情况，考虑是由于你对手淫存在错误认知所造成的，其实手淫是一种非常正常的生理现象，完全没有必要去刻意控制的。另外，手淫不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对手淫误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。