2018-06-26 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:醒来之后很害怕,以前都是醒来之后去上学,不上学也在家待在床上,因为我现在是妈妈养,单亲,现在毕业了我也不知道去干嘛,总感觉自己精神有点紧绷。
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病情分析:
您好!建议您醒来之后就起床到户外话动,运动之后会产生快乐因子,慢慢就不胡思乱想,不再害怕什么了。再就是生活要有方向感!找个适合自己的工作去做,动起来一切迎刃而解。或者进一步深造学习,比如职业学校等,多与同学交往,获得友谊,找到自己的社会支持系统!
其他答案 (4)
病情分析:
您好,看您简短的描述感觉到有些紧张不安。看起来您的成长经历对您影响很大,妈妈知道您的心理害怕吗?你已经是18岁,属于成年人了,需要自己考虑生存的问题了。毕业了,出去找份工作锻炼一下,总待在家里是不可取的。
因为妈妈胆子属于比较小的那种,我内心害怕也不想去和她说,怕她心里有负担。可是我也不能和外人说吧,不知道和谁说。怎么办呢?
您好,看得出来您很孝顺,同时好像也有些孤单。建议您找心理咨询师谈谈。
病情分析:
你好,小姑娘。一个人是不是感觉到有点孤单,害怕,感觉到精神紧绷,不知道要干什么。你现在十八岁了,可以独立自主的去做一些事情,帮妈妈分担一些。当你走出家门走向社会,你会发现,活在人群中是一件非常美好的事情,所以不要封闭自己,走出来,你接纳别人,别人也会接纳你。加油!相信自己可以做的很好!
病情分析:
你好,醒来以后出现担心害怕情况可能是做噩梦,或者是对于生活没有目标。生活中会出现多种不测的事情,单亲妈妈养的孩子也并非不棒。你现在的年龄已经成年,并且已经毕业,你需要树立自己的生活目标,为自己增加自信,找一份适合自己的工作来帮你妈妈减轻生活负担。
病情分析:
对于精神状态的问题应和自身生活态度有关系的,应该注意合理的休息保养气血饮食的均衡性。
指导意见:
应注意积极态度工作,学习,生活的,注意合理的鼓励自己。自强自立比较好的。注意饮食的保养合理的休息调养心情。