本人今年49岁，乙肝携带

病情分析：
你好，根据你的描述，脾虚带有湿气，阳虚特别严重。。

指导意见：
山药30克，菟丝子10克，粳米100克。菟丝子捣碎，煎水取汁，山药研成细末；与粳米共煮粥，粥熟加白糖。一次吃完。本方以菟丝子补肾益精，山药补脾肾。

病情分析：
你好，你湿气重，早上可以煮些红豆薏米粥等利水渗湿的中药

指导意见：
你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品

病情分析：
您好！根据您所描述情况分析，建议您平时清心寡欲，保持心情舒畅，少食生冷辛辣油腻之物。可用黄芪泡水，用薏米，赤小豆，山药，芡实米，大枣熬粥。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。身体内有湿热、吃中药的效果最好。

指导意见：
熬稀饭的时候可以加薏米，芡实、红小豆。蔬菜里面洋葱、韭菜。辣椒都有壮阳燥湿的作用、可以用银花、菊花，茵陈、决明子泡水喝。