请问一下女人气血虚怎么食疗啊
2018-06-26 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：你好，请问一下女人气血虚怎么食疗啊？有时候头晕，有宝宝睡眠质量也不好
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你上述的情况，这种情况最好去大医院要吃点中药调理好一些，平时一定要加强营养，注意休息，不能熬夜。
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2018-06-26 14:27
其他答案 (2)
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
您好，根据您提出的问题，作出如下回答:您可以服用阿胶补血口服液，或者其他的阿胶产品，平时多注意休息，尽量的补充睡眠，多吃各种蔬菜水果，尤其是富含铁元素的食物，比如动物肝脏，西兰花，油菜等，平时增强身体免疫力，尽量的按时吃饭睡觉。
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2018-06-26 14:30
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- 潘晓冉 二级心理咨询师
- 咨询：1674人
病情分析：
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素，叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝等；平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动！你家宝宝多大？睡眠一天有10个小时就可以了！
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2018-06-26 14:26
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