洗头发经常掉很多头发怎么办

病情分析：
你好，头发脱落较多跟精神紧张以及遗传，饮食等因素有关。保持充足的睡眠，精神不要过于紧张，保持情绪舒畅。饮食不要吃刺激性辛辣性的食物，多吃些新鲜蔬菜，水果，杂粮，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，促进头发的生长。每天用手梳头，按摩头皮，促进头部血液循环。保持头发清洁，油脂过多，容易造成落发。每2到3天洗一次头，洗发水不能用劣质的，也可以不用化学制剂洗发水，用黑麦粉洗比较好。平时梳头的时候梳理不少于一百下，头的两侧也常梳理，有防止脱发的效果。

病情分析：
您好，您是油性皮肤吗？最近休息不好，熬夜了吗？家里长辈有脱发的吗？去医院看看了吗？

指导意见：
这种情况首先注意休息，尽量的避免熬夜，再有就是保持头发清洁干燥，平时自己多按摩头皮促进头皮血液循环。随时联系。