这阵子总是瞌睡，每天像没有睡醒一样

病情分析：
你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。还是要注意睡眠质量，避免精神压力过大，必要时还需要到医院进行就诊，避免长时间的白天睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这些情况应该和你最近睡眠质量不好有关系，建议你睡前可以热水泡脚，喝热牛奶都可以有助于睡眠的，你的脚踝有隐隐疼痛，不知道你之前有没有外伤史，建议你近期少走动，观察吧

病情分析：
你描述的症状考虑是湿气重或者是气虚，踝关节痛，考虑是过度劳累。

指导意见：
建议你可以吃大活络丸，或者是补中益气丸调理，平时适当运动，增强体质，加强营养，忌生冷寒凉饮食。