我是一名有5个月身孕的孕妇

病情分析：
你好，孕妇便秘后最好是通过饮食调理，多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，每天早上起来喝一大杯温开水，吃玉米，红薯，火龙果，平时也尽量多喝水。

病情分析：
你好，小姑娘，这种情况首先是要多吃些新鲜蔬菜水果，适当吃些粗粮，每天早晨醒来以后，先顺时针方向按摩按摩肚子，按摩几分钟以后再起床，每天适当的走走也可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，另外建议每天喝一瓶酸奶，因为酸奶中含有益生菌，有些人喝了以后，效果也很好。益生菌的种类有很多，如果服用这种无效的话可以，换其他益生菌试试。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，请问你平时喝水多吗？吃的蔬菜水果多吗？孕期便秘的话有可能是胎位压迫大肠导致。

指导意见：
这种情况建议多喝水多吃粗纤维的瓜果蔬菜。特别是每天早上起床以后，一定空腹饮用一杯白开水，或者是蜂蜜水。