肾阳虚舌苔厚白，消化快

病情分析：
你好孩子，你26岁了，说是肾阳虚。那建议从以下几个方面做起，第一个那就是，锻炼身体，增强体质，第二个呢，就是要合理营养，营养要平衡，第三个人要养成一个戒烟戒酒早起早睡的习惯。第四个人可以找中医大夫进行综合的调理。这次就是要有理想和目标，并且把理想和目标与现实做的工作结合起来，一步一步的往前走。第六个要有个人兴趣个爱好。这样即便身体上有些疲惫，心灵上是轻松的，睡眠也就不成问题了。

病情分析：
你好，根据你的描述，应该属于神经衰弱。建议首先自我调整，适当的参加体育锻炼，增强体质，合理的安排作息时间。睡前用温水泡泡脚，舒缓压力，保证良好的睡眠质量。建议去医院的中医科就诊，用中药调理治疗。

指导意见：
你好，根据你的描述做如下回答，如果是肾阳虚的话，一般的症状有身体怕冷，四肢冰冷，腰酸乏力，耳鸣尿频等的，可以适当的吃点药物来改善的,建议你可以服用，金匮肾气丸，配合桂附地黄丸来改善的，治疗期间注意休息，避免过于劳累，性生活不要过于频繁，平时多进行体育锻炼，提高自身体质，祝早日康复。