我总是胡思乱想纠结于过去
2018-06-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我总是胡思乱想纠结于过去，该怎么办啊，每天活的很累，可还是控制不住的胡思乱想啊，还钻牛角啊
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，就你描述的情况，如果你不能自拔，就说明你有心理方面的障碍，就需要做心理咨询，通过心理疏导改善。
指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。
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2022-11-09 11:18
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