意识到手淫的危害，如果从16岁现在开始戒手淫

病情分析：
你好，如果长期，有手淫习惯，就会引起阳痿早泄，或者引起以后性功能低下，建议及时戒掉这种习惯，平时少看一些黄色书籍或者影片，保证良好的心态。

病情分析：
越早越好，戒掉手淫不良习惯，长期手淫容易引起泌尿系感染染血，前列腺炎等。戒掉手淫，多吃富含蛋白质的饮食，奶，瘦肉，海鲜豆制品。饮食生活规律，多参加锻炼身体，会慢慢恢复的。

病情分析：
你好，根据你的描述，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性功能减退，早泄，建议及时戒掉手淫，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集活动，避免过度手淫造成的不良后果。

指导意见：
你的这个问题是手淫习惯，建议你及时戒除手淫习惯，青少年身体还在发育，目前各项机能还不成熟完善，以少手淫为好，平常多运动增强体质，均衡饮食，为将来的夫妻生活幸福打下良好的基础。