晚上会经常做噩梦，而且有些时候会被吓醒

病情分析：
晚上经常会做噩梦，影响睡眠的连续性，睡眠维持困难。这样势必影响第二天的精神状态。噩梦表示内心有恐惧心理，你的安全感不够，现实生活中有让你感到恐惧的事情吗？或者是小时候让你感到恐惧的记忆吗？

病情分析：
日有所梦，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。频繁多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你这是由于睡眠质量差引起的，建议你睡前喝适量的饮用水，在安静的环境中睡眠，或者睡前适当的运动，可以吃着安神补脑液！第二天吃有营养的食物，牛奶，鸡蛋！

病情分析：
你好，做梦是每个人都有的现象，梦是白天所想，晚上通过做梦的形式发泄出来。晚上有噩梦，可能是白天过于紧张，焦虑。建议你白天放松一下，不要给自己加大压力，让自己变得阳光，开朗一些。积极参加1些体育运动，放松身体肌肉，对改善睡眠有帮助。