大脑神精紧绷，头感觉重重的
2018-06-27 6人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：大脑神精紧绷，头感觉重重的，基本上经常都是这样，很少缓解，我无法集中精力学习，有时候睡午觉起来感觉更严重了
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
反思一下自己有什么事情让你大脑处于紧绷状态，把引发痛苦和焦虑的的事情大声诉说或记录下来，通过这种方式进行发泄，能有效缓解焦虑的情绪。精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素会让你焦虑，产生躯体上症状，自己打开心结
老师，这个无法打开啊，我面临高考，我不可能不紧张啊
是的，高考是人生转折点，理解你的情绪焦虑，希望和你就这个问题展开交流
其他答案 (5)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，处于学生时代，应该注意注意以下几个方面。第一个是锻炼身体，不管学习多忙，都要坚持锻炼身体，增强体质，增强抵抗各种疾病的能力，第二个呢，应该合理的营养，因为每天用脑是消耗很大的。第三个呢，应该有自己的奋斗目标。有了奋斗目标，才会有动力。才会排除其他干扰。第四个人应该有自己的兴趣爱好，有自己的朋友圈子。通过体育锻炼，通过兴趣爱好，通过和朋友之间的交往，不管身体多累，心情都会愉悦的，都会放松的。把我说的以上几点都做好了，一切都会顺利的
谢谢老师，我会加油的，虽然很难调节
孩子不客气，有科学研究表明。凡是请坚持21天，都会成为一种习惯。改变旧的习惯当然是痛苦的。但如果你不下决心改变的话，没有人会替你买单。我上学的时候也曾经是一个好学生。我特别喜欢上进的孩子。加油孩子。
嗯，我其实是一个特别开朗的女孩，但上了高中以后不是说就不开朗了，而是压力太大了，有这个症状一年了，我会慢慢调节的，谢谢老师的开导
你好，孩子，我是相信你的，也是理解你的。毕竟高中面临着人生的大考。学会放松以后，才能够从容的面对学习，和处理各种人际关系。我有什么问题，可以关注我随时找到我，给予你心理援助
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- 刘霞 二级心理咨询师
- 咨询：403人
病情分析：
你说的这种种脑袋重重的精神紧绷的这种感觉，尤其出现在压力大，学习负担重的时候。那么我们必须先找到原因在哪里，然后解决这些问题，让自己真正的轻松起来。
我要高三了，真的不能缓解，我也不知道怎么办
你高三真的是人生非常重要的时刻，正是因为它的重要，我们才赋予了更多的压力，紧张在里面，那么我想问一问你的目标是什么？
我是个农村家庭的孩子，学习成绩中上，我想考个好大学，但是我这样有些难，而且我又是个文科生，所以很有压力
哈哈！每一个人都想考一个好的大学，那么好的大学，这个好其实对于每一个人的标准是不一样的。它是相对于我们成绩而言，比如说我们现在成绩是500分左右，那么我们就要想着考一个比500分稍微高一点的大学，这样的话我们的压力也不会很大，我们也有动力去实现这样的事情。但是我们平时成绩只能在500分左右，可是要考上清华北大。那么大的压力肯定是大，并且。是很难实现的所以我要我们要找到一个合适的目标。
是不是就只有我自己能治愈自己啊，我有时候好无助的感觉，感觉自己的头都不是自己在控制了
每个人都是自己问题的专家，其实别人只能给你提建议，但是建议却不一定管用，因为只有你自己才了解自己。
好无助的感觉其实这样的感觉每个人都会有的。那么好，无助的时候，你提到了是无助助帮助。那么我们这个时候就需要的是别人的关心，支持和帮助。你身边有没有这样的人呢？哪怕是听你诉苦，哪怕是听你说话，其实对于你来说就是最好的一种疗愈。
有，老师，说实话，我最近是特别焦躁的，我就感觉我的病了，我准备让我妈妈带我去检查呢
那你和我聊了这些话以后，你现在的感觉是什么？如果让你给没聊之前打个分数，一分到十分，你会打几分？和我聊之后又会打几分？
其实很多道理我都懂的，但是老师，说的容易做起来难，有很多事情是自己无法控制的
确实很不容易，慢慢来
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- gk20170327 二级心理咨询师
- 其他
病情分析：
你的这种情况还是有贫血引起大脑供血不足的一种症状，可以去医院做个血常规检查，营养均衡一些，不要挑食，不要熬夜，可以吃点补血的药物，驴胶补血颗粒。
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- 杨保卫 二级心理咨询师
- 咨询：7932人
病情分析：
根据你对于情况的描述来看，感觉应该和情绪压力有很大的关系。在这样的情况下，建议及早地去当地的心理治疗机构做一下心理方面的辅导，对于症状的改善会有很大的帮助。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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