由于我精子质量差，我想要小孩

病情分析：
你好，高兴为你解答，根据你的描述，你的精子质量差，

指导意见：
你的这种情况，能不能怀孕很难判断，建议你可以先改变自己的生活习惯，戒烟戒酒，勤换内衣，多洗澡，注意避免泡热水澡，注意性生活规律，

病情分析：
听你这么说。这是需要休息。忌房事，并且在女人排卵期有同房。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。可以平时忌房事。在女人排卵期同房。配合口服中医中药调理。